1. 三十二式太极剑,32式太极剑是?
32式太极剑名称分别为并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺、转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、左弓步拦、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺、反身回劈、虚步点剑、独立平托、弓步挂劈、虚步抡劈、撤步反击、进步平刺、丁步回抽、旋转平抹、弓步直刺。
2. 32式太极剑比赛要点?
32式太极剑比赛的要点包括:姿势优雅、动作流畅、剑势准确、气质稳健、身姿稳定、步伐灵活、眼神专注、剑势连贯、节奏合理、力度恰当、情绪自然、内外兼修等。在比赛中,选手应该注重剑术技巧的展示和功力的彰显,同时体现内在功夫和外在形式的和谐统一。
比赛时,选手需要紧张但不紧张,自然而不失自信,以轻灵的身姿和自如的剑法,展现出太极剑的魅力和内涵,取得比赛的最佳成绩。
3. 三十二式太极剑评价?
三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。全部动作除起、收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组成。这套太极剑内容精炼充实,包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法,动作规范,易学易练,易于推广并普及,深受广大太极剑爱好者的喜爱。
4. 32式太极剑学会的最快方法?
回答如下:以下是记住32式太极剑剑谱的一些方法:
1.反复练习:多次反复练习能够帮助你记忆剑谱。通过不断地反复练习,你会逐渐熟悉每个动作的顺序和细节,最终能够记住整个剑谱。
2.分段练习:将32式太极剑剑谱分成几个部分,每次只练习其中一部分,直到熟练为止。然后再将这些部分逐步组合起来,最终完成整个剑谱。
3.理解每个动作的含义:了解每个动作的含义可以帮助你更好地记住剑谱。通过理解每个动作的含义,你可以将剑谱中的每个动作更加深入地记忆在脑中。
4.使用视觉辅助工具:通过观看视频、图片和书籍等视觉辅助工具,可以帮助你更容易地记忆剑谱。在练习时,可以边看边模仿,逐渐熟悉每个动作。
5.与他人练习:与他人一起练习可以让你更容易地记住剑谱。与他人交流、相互指导、互相纠正,可以更快地掌握32式太极剑剑谱。
5. 32式太极剑动作详解及要点?
预 备 势起 势(三环套月)
两脚分立 两臂前举 屈腿摆臂 弓步前指
转体展臂 弓步接剑
01 并步点剑(蜻蜓点水)
02 独步反剌(大魁星势)
撤步抽剑 收脚挑剑 独立反剌
03 仆步横扫(燕子抄水)
转体落剑 仆步扫剑
04 向右平带(右 拦 扫)
收脚收剑 上步送剑 弓步带剑
05 向左平带(左 拦 扫)
收脚收剑 上步送剑 弓步带剑
06 独立抡劈(探 海 势)
转体抡剑 上步举剑 独立劈剑
07 退步回抽(怀中抱月)
退步提剑 虚步抽剑
08 独立上剌(宿鸟投林)
转体活步 独立上剌
09 虚步下截(乌龙摆尾)
转体摆剑 虚步截剑
10 左弓步剌(青龙出水)
退步提剑 转体拉剑 收脚收剑 弓步剌剑
11 转身斜带(风卷荷叶)
扣脚收剑 提脚转身 上步送剑 弓步带剑
12 缩身斜带(狮子摇头)
提脚收剑 撤步送剑 丁步带剑
13 提膝捧剑(虎 抱 头)
虚步分剑 独立捧剑
14 跳步平剌(野马跳涧)
落脚收剑 捧剑前剌 跳步收剑 弓步剌剑
15 左虚步撩(小魁星势)
收脚绕剑 上步绕剑 虚步撩剑
16 右弓步撩(海底捞月)
转体绕剑 上步绕剑 弓步撩剑
17 转身回抽(射 雁 势)
转身抽剑 弓步劈剑 后坐抽剑 虚步前指
18 并步平剌(白猿献果)
转体活步 并步平剌
19 左弓步拦(迎风掸尘)
转体绕剑 上步绕剑 弓步拦剑
20 右弓步拦(迎风掸尘)
撇脚绕剑 收脚绕剑 弓步拦剑
21 左弓步拦(迎风掸尘)
撇脚绕剑 收脚绕剑 弓步拦剑
22 进步反剌(顺水推舟)
上步收剑 转体后剌 弓步反剌
23 反身回劈(流星赶月)
转体收剑 收脚举剑 弓步劈剑
24 虚步点剑(天马行空)
收脚落指 上步举剑 虚步点剑
25 独立平托(挑 帘 势)
插步绕剑 独立托剑
26 弓步挂劈(左车轮剑)
转体挂剑 弓步劈剑
27 虚步抡劈(右车轮剑)
转体抡剑 上步举剑 虚步劈剑
28 撤步反击(大鹏展翅)
撤步合剑 转身击剑
29 进步平剌(黄蜂入洞)
提脚摆剑 落脚收剑 弓步剌剑
30 丁步回抽(怀中抱月)
31 旋转平抹(风扫梅花)
摆步横剑 扣步抹剑 转体平抹 虚步抹剑
32 弓步直剌(指 南 针)
上步收剑 弓步剌剑
收 势
后坐搂剑 跟步收势 并步还原
6. 32式太极剑基本要领?
1 32式太极剑的基本要领是非常重要的。2 32式太极剑是太极剑的入门级别,它包含了太极剑的基本动作和技巧。掌握了这些基本要领,可以为后续学习更高级的太极剑套路打下坚实的基础。3 在32式太极剑的基本要领中,需要注意身体的放松和呼吸的调节,同时要注重动作的流畅和连贯,保持身体的平衡和稳定。此外,还需要注意剑的运用和力量的发挥,以及意念的引导和内力的运用等方面。4 学习32式太极剑的基本要领不仅可以提升身体的协调性和灵活性,还可以培养专注力和耐心,同时也有益于身心健康。掌握了基本要领后,可以进一步学习更高级的太极剑套路,提升自己的太极剑水平。
7. 32式与51式太极剑区别?
题主问的51式太极剑,其实是武当剑。32式太极剑和武当剑都是李德印的爷爷编纂的。这两个剑的起势相同,而且里面还有几处相同的动作。
如果说这两个剑的区别是什么,应该说武当剑比32式太极剑多19个式子,花样更多,动作更美。尤其用李德印亲自配音口令的京剧曲子录音带来打,非常有舞台造型亮相的感觉,很惬意。